고혈압1 고혈압에 좋은 차와 음식,나쁜 음식 알아보기 고혈압은 심각해질 때까지 증상이 나타나지 않는 경우가 많은 침묵의 살인자입니다. 그러나 증상이 나타나면 두통, 현기증, 숨가쁨, 코피 등이 나타날 수 있습니다. 고혈압을 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신부전과 같은 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그러므로 징후를 인식하고 식이요법을 통해 이를 조절하는 것이 무엇보다 중요합니다.고혈압에 좋은 차와 음식,그리고 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 고혈압에 좋은 음식 식이 요법은 고혈압 관리에 중요한 역할을 합니다. 특정 음식은 고혈압을 줄이고 심장을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자연스럽게 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 좋은 음식은 다음과 같습니다. 잎채소시금치, 케일, 루콜라와 같은 야채에는 칼륨이 풍부하여 신장이 몸에서 과도한 .. 2024. 9. 25. 이전 1 다음
