스테비아장점1 스테비아의 장점 3가지와 부작용 5가지 스테비아(Stevia)는 스테비아 레바우디아나(Stevia rebaudiana)라는 남미 지역의 식물에서 추출한 천연 감미료입니다. 스테비아 잎에서 추출한 스테비오사이드와 레바우디오사이드는 설탕보다 200~300배 더 강한 단맛을 제공하지만, 칼로리는 거의 없다고 알려져 있습니다. 이러한 특성 덕분에 스테비아는 전 세계적으로 설탕 대체제로 많이 사용되고 있습니다. 특히 다이어트 중인 사람들과 당뇨 환자, 그리고 설탕 섭취를 줄이려는 사람들이 선호하고 있습니다. 하지만 "천연"이라는 이유만으로 모든 사람에게 안전하지는 않으며, 적절한 사용과 주의가 필요합니다.스테비아의 장점과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 스테비아 장점 스테비아는 칼로리가 거의 없고 설탕 대신 단맛을 내기 위해 많이 사용되고 있습니다... 2024. 11. 24. 이전 1 다음
